找回爱玩的自己 全国儿童文教

作者: 时间:2020-05-22X宅生活239人已围观

面对忙碌的日常,该如何在生活与工作之间找到平衡?试试看,为自己的生活创造一些乐趣:搜寻最新的展览,参加烘焙课,动手玩玩具,回想小时候的梦想,揹起行囊去旅行。勇敢尝试新事物,藉由各种不同的经历,发掘热情,就能与自己的内在,开心对话。

不玩耍,聪明也变傻

美国有句俗谚:「只工作不玩耍,聪明的人也变傻(All work and no play makes Jack a dull boy)」由此可知,玩,可不是小孩的专利,如果只顾着工作不玩耍,大人可能会越来越紧张,忧郁。

市面上大人的玩具吗?一位家庭主妇吴美慧因为太喜欢玩拼图,索性开了家拼图店,对她而言,拼图改变了人生色彩。过去,为了全心照顾孩子与中风的婆婆而辞职,每晚家人入睡,她才能真正休息。开始接触拼图后,她觉得自己的心沉澱下来了,尤其挑战最难的双面拼图,立体拼图,想像拼图……让她觉得乐趣无穷,「拼到最后一片时,彷彿完整了自己的生命。」抛开日常压力,玩拼图,为她带来了快乐与成就感。

事实上,在欧洲,拼图是大人的玩具,就连小朋友最爱的乐高,也在大人世界中被广泛讨论。无论是欧美或是日本,都经常为成人举办乐高积木大赛,更有无数人以收藏乐高为乐。

为什幺乐高那幺吸引人?原因在于它的「无限可能」!光是3个同色的8颗粒乐高积木块,拼合方式就超过一千种。而6个乐高积木块,则可创造出一亿多种组合方式。这幺多种的变化,很容易启动人的逻辑思考能力,创造力也油然而生。

你我都曾是会玩的孩子

除此之外,1960年代,日本学研社为小学生设计一套科学月刊杂誌,杂誌内附有实验组装配件,是许多孩子的童年回忆。随着少子化,销售量下滑,学研社想到,过去的小读者都已长大了,为何不推出以大人为对象的实验套组呢?果然,这套为大人设计的科学玩具书,每期都销售出数百万套,证明了大人的确也深受玩具吸引,尤其设计精緻,具有疗癒性的玩具,更能引起共鸣。

试着想一想,随着年龄增长,我们的内在还是有个小孩蠢蠢欲动,遇到开心的事情会欢呼,看到惊喜的事件会放声大叫。长大的过程,我们并不是由小变大,而是从小孩一层层包覆成大人,面对好玩的事物时,身体内在的孩子仍然雀跃。

何不透过「玩」,唤醒身体内在的孩子?内在的孩子,充满好奇,喜欢探险,有一股纯真的创造力!内在的孩子,脑袋里有自己独特的想法,会因为一点小小成果感到雀跃,一个小小发现而狂喜,那样最自然,最接近自性原我的一刻,是多麽难得的单纯美好!

反观现实生活,大人有着多重身分,是一家的经济支柱,或是为人父母,更是老父母的倚靠,这些身分经常带来无形的压力。而玩耍,正是让我们暂时跳出既定轨道,好好充电的时刻。大人们透过玩,实则解放了身心,更舒展了自己。

不仅如此,玩还可以增加创意与生产力,维持心智敏锐,提升幸福感。玩乐可以让我们纾压,放鬆,活化大脑,还能在亲子与朋友间架起桥梁,让单调的生活注入活力,获得满满的幸福感。

谁说大人不需要玩呢?

五花八门的职场专家都这幺建议:善用「探索力」,换个态度「玩」工作,不是「做」工作。又会玩,又会工作的人,才厉害……越会玩,工作越有成就感!……最高境界:「你以为我在玩,其实我在工作!」

云门教室一直相信「玩中学,学中玩」的道理。发挥探索力不只是孩子的专利,更是每一个大人的生活哲学。

不管你是在「玩」,还是在「工作」,其实都只是大脑自我的分别而已,不论是上班或下班,都是生活的一部分,都是过日子,如果可以提醒自己不去分别它,用心「感受」生活,甚至「玩」生活,那幺天天都是好日子。

内容来源:云门舞集舞蹈教室

was last modified:五月 11th, 2018 by 好妈妈 童书推荐 【免费索取】刊物试阅 拼图大人内在孩子工作生活乐高玩具设计

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