找回被讨厌的勇气3本阿德勒心理学选书

作者: 时间:2020-05-22D生活播546人已围观

我们害怕被拒绝、失败或犯错,因此不敢活出真正的自我。

在与世界互动的过程之中,是否因与世界摩擦,

而丧失了自身的个性与菱角,或太过在意外在的眼光,

不敢展现自己,甚至失去面对未来的勇气了呢。

阿德勒被称为是自我启发之父

在针对人际心理学、自我激励机制等等都有很深的研究,

和佛洛伊德、荣格,被认为是称为20世纪,

精神分析学派三大巨擘之一,

今日精选了三本关于阿德勒心理学,

带你走过低潮,面对人际各种相处课题的选书,

由浅入深,认识这位影响当代的心理学巨擘。

看如何藉由改造心境,找回幸福、充满自信的自我。

1.被讨厌的勇气:自我启发之父「阿德勒」的教导图片来源:博客来

世界很简单,这句看似不可能的名言,

或许会觉得是出自未入世事,不够成熟的小孩的想法。

但其实阿德勒认为,将世界变得複杂的,却是”我”本身,

人活在自己所定义的世界里,那同样的,生活也可以因”我”的想法,

而跟着转变他的样貌,让自己重新找回幸福。

入门心理学+心灵励志选书

推出后至今已达104刷,近34万的销量,短短两个月内,

就成为当年度的畅销书第二名,被称为是近代的励志神书。

除了是一本心灵励志书籍之外,也是一本心理学入门书。

本书分为五章,藉由一位叛逆的年轻人五个夜晚与长者的对话,

一、否定心理创伤

二、所有烦恼都是人际关係的烦恼

三、割捨别人的课题

四、世界的中心在哪?

五、认真活在当下

加上大量的案例,一步步逼近心理学对人生的核心探讨,

深入浅出,但逻辑严谨,配合初学者阅读的步调,容易读者产生共鸣。

看更多>>被讨厌的勇气:自我启发之父「阿德勒」的教导

2.阿德勒心理学讲义图片来源:博客来

不同于市面上其他的阿德勒选书,这本是由阿德勒本人所着,

脱去心理学上艰涩难懂的专有名词,承接心理学的科学研究精神,

搭配上大量的案例实证,证明自己的心理学观点,再加以对症下药。

新手入门 阿德勒学说完整介绍

书中分为12个章节,将阿德勒的心理学理论作了完整的介绍,

从梦的解析、人际关係、爱情、婚姻和性,

从个人的优越情节,到小时的经历如何影响成人后的自己。

对想认识阿德勒的学说的读者,是很推荐的入门选书。

看更多>>阿德勒心理学讲义

3.你真的有被讨厌的勇气吗?:9大自我评量表与实践故事图片来源:博客来

相对于被讨厌的勇气,本书的步调较为轻鬆。

承接上一本书,想将书中所说,转换为现实生活中的”所为”。

即便了解人际问题的成因,有时却不知从何在生活中实践解决,

希望藉由生活中的实际案例解析,将大家如何应用阿德勒心理学,

让读者真正拥有被讨厌的勇气。

从理论到实际 用漫画带你剖析心理学原理 

由几乎一半以上的漫画连载组成,内容是一位日本的中年上班族,

遇到妻子、下属、上司,与自己家人之间的各种问题,

像闯关一样,从理论到实际,一个个解决。

并充满了客观的量化评量表,解析所处的是哪类的状况、

遇到的是哪类的人格类型,实用度很高。

看更多>>你真的有被讨厌的勇气吗?:9大自我评量表与实践故事

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心理学阿德勒勇气讨厌理论

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